Domov    Sezona    Redne tedenske meditacija


Redne tedenske meditacija

 
 
V letu 2026 uvajamo vodene vadbe redne tedenske meditacije. Po novem boste v Avocado centru tako lahko  poskrbeli tudi za globoko umirjanje in krepitev notranje stabilnosti. Vse več raziskav namreč potrjuje pozitivne učinke redne meditacijske vadbe, med katerimi so največkrat omenjeni naslednji:
umiritev in sprostitev uma;
  • večja odpornost na stres;
  • izboljšana koncentracija;
  • zmanjšanje simptomov anksioznosti in depresije;
  • izboljšanje kognitivnih funkcij.
 
V sklopu rednih tedenskih srečanj se boš naučil/a preprostih meditacijskih tehnik, ki jih boš lahko izvajal/a tudi doma. Po sami meditaciji bomo nekaj “prostora” namenili tudi sproščenemu pogovoru o tem in onem. 
 
Meditacije vodi: Klemen Rangus, certificirani učitelj Tradicionalne meditacije po sistemu Ananda Meditation iz Kalifornije.
 
Cena prvega obiska:
Cena posameznega obiska:
Cena mesečne prakse (4-obiski): 
 
Prijave: klemen.revati@icloud.com
 
 
Kdo je Klemen?
 

Tako kot večina, sem se življenja lotil po klasični poti. Verjel sem v predpripravljene poti, v delujoče družbene sisteme. Končan univerzitetni študij, znanstveni magisterij, zaposlitev v uglednem slovenskem podjetju. Vse po “regl’cih”. 

Življenje mi je z določenimi preizkušnjami kmalu omogočilo, da sem na stvari pogledal tudi z druge perspektive. Videl sem drugačno sliko in kmalu razumel, zakaj kljub temu, da sem obkljukal vsa družbena pričakovanja, ostajam notranje prazen.

Po naravi sem radoveden, rad raziskujem. Navdušuje me pestrost, ubija enoličnost. Lotim se tudi nekonvenciolalnih vsebin in jih po svoje preizkusim. Tako sem 3 leta študiral Vedsko astrologijo, se poglabljal v tehnike za notranjo stabilizacijo in nekaj let delal kot svetovalec prostovoljec na Telefonu za otroke in mladostnike.