Domov Sezona Galerija Nedeljska protistresna joga
Nedeljska protistresna joga
Nedeljski večeri so lahko stresni, saj je pred nami nov delovni teden, ki prinaša obilo obveznosti in izzivov. Nanj se lahko pripravimo s pomočjo umirjene in sproščujoče vadbe joge, ki nam zagotovi svežo energijo in vnaša v telo občutek pomirjenosti. Vadba je primerna tako za začetnike kot za tiste z jogijskim predznanjem, koristi tako ženskam kot moškim, saj že po nekaj obiskih opazimo, da se nam povečuje gibljivost, postajamo močnejši, naše počutje se izboljša in okrepi se imunski sistem.
Jogijsko prakso vodi Saša Aleksandra Perpar, licencirana učiteljica joge, ki bo konec leta 2023 zaključila še Napredno izobraževanje za učiteljico joge. V sedmih letih poučevanja, so njeni cilji postali sočuten, strokoven in prilagojen pristop do vadbe, opazovanje vadečih pri izvajanju prakse in vpeljevanje občutja ljubeče prijaznosti (do sebe in drugih) v vsakdanje življenje.
Trajanje vadbe: 75 - 80 minut
Cena:
15 € obisk,
56 € mesečna vadnina (4-je obiski na mesec),
125 € kartonček z 10-imi obiski.
Mesečno vadnino in obiske s kartončkom lahko kombinirate s torkovo HATHA jogo in sredino jutranjo jogo.