Domov Sezona Galerija Družinska joga - delavnica za starše in otroke
Družinska joga - delavnica za starše in otroke
Sobota, 10. december ob 10:00 - 12:00
Vodi: Saša Perpar
Družinska joga je zabavna in igriva vadba za starše in otroke. Temelji na izvedbi preprostih jogijskih asan (položajev), tehnik dihanja, orodji sproščanja ter čuječnostnimi igrami. Poglavitno na družinski jogi je vzpostaviti kakovosten stik med staršem in otrokom. To storimo skozi dotik, pogled, gradnjo zaupanja in veliko veliko zabave.
Otroci zelo uživajo tudi v elementih akrobatske (acro) joge, kjer se s staršem skozi dotik in zaupanje povežejo na zabaven način. Pri sproščanju včasih drug drugega masiramo, družinski člani tako spoznavajo, kje drugega žgečka, kakšen dotik mu/ji je prijeten,…
Zanimivo je opazovati, kako drugačen je otroški notranji svet od notranjega sveta odraslih in kako lahkotno in prijazno se lahko povežeta med seboj.
Družinska joga je vadba, ki da staršem in otrokom več kot le razgibano telo. Spoznavajo drug drugega med igro in v prijetnem vzdušju. Po koncu ure tudi najbolj namrgodeni obrazi nosijo širok nasmeh.
Prispevek za enega starša in enega otroka: 15 €, vsak dodaten član:10 €
