Domov | ODDIH za ženske: HORMONSKO RAVNOVESJE | Hormonska Joga | Joga za podjetja | Individualne ure joge | Avocado joga karte za dva in psa | Qi Gong / ENERGIJSKA MEDICINA | Dvorana Avocado centra | Yoni Spa – intimna parna kopel | Zgodba Avocado | Zvočno uglaševanje telesa z Aljo Petric | Delavnica Joge plesa - Shakti dance ® | Energijske masaže z Robertom Hendersonom | Darilni bon | Trgovina z orgoniti | Petrin čudežni tretma z oljno masažo in 13. ritualom maternice
Individualne ure joge
Po operativnih posegih, določenih kroničnih boleznih ali poškodbah, je pomembno, da se športa ne lotimo brezglavo, pač pa premislimo,
na kakšen način bomo gradili svojo gibljivost. Joga je edinstvena praksa, ki poleg telesnih vaj vsebuje tudi dihalne tehnike,
položaje rok (mudre) in tehnike sproščanja. Z vsem naštetim se ne krepi le telo, pač pa tudi um ustvarja nove povezave v možganih,
s pomočjo katerih lažje ohranjamo motivacijo, koncentracijo in umirjenost znotraj sebe.
Individualne ure so možnost tudi v primerih, ko se za vodeno prakso odločijo pari ali člani neke družine,
skupnosti ali organizirane skupine, ki si želi doseči nek cilj – in ob tem potrebujejo vodstvo.
Čas srečavanja na individualnih urah določimo skupaj ter se prilagodimo vašim željam in potrebam.
Vadimo v dvorani Avocado centra ali na vašem domu/pisarni.
Če želite, vas na individualnih urah opremim tudi z vadbenim dnevnikom/video dnevnikom, torej vajami,
dihalnimi tehnikami in načini sproščanja, ki jih v času med dvema individualnima urama, izvajate sami.
Za več informacij, pokličite: 031 576 807 (Saša)